Ich bin Dr. Fátima Moreno-Suárez, Dermatologin. Ich bin Spezialist für Hautkrebs, Trichologie, Laser-, kosmetische und therapeutische Dermatologie und Mitglied der andalusischen Sektion für Dermatologie und der Spanischen Gesellschaft für Dermatologie und Venerologie. Sie finden mich im Hospital Universitario de Jaén und in meiner Privatpraxis (@dra.fatimamorenosuarez.com).

Die Sonne kann für unsere Gesundheit gefährlich sein, wenn wir nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen. Die UV-Strahlen der Sonne können unsere Haut irreparabel schädigen und das Risiko für Hautkrebs, vorzeitige Hautalterung und andere Gesundheitsprobleme erhöhen.

Für Dermatologen ist der richtige tägliche und ganzjährige Schutz der Haut mit einem Sonnenschutz unerlässlich, um Alterserscheinungen wie Flecken und Falten zu verzögern und dem Auftreten von Hautkrankheiten vorzubeugen.. Aus diesem Grund raten wir von einer längerfristigen Sonneneinstrahlung ab. Für diejenigen, die einen gebräunten Hautton bevorzugen, ist es jedoch ein guter Verbündeter, einen wirksamen Selbstbräuner mit hochwertigen Inhaltsstoffen aufzutragen, um den gewünschten Teint zu erzielen.

Die schädliche Wirkung der Sonne auf die Haut

Eine längere Sonneneinstrahlung kann auf verschiedene Weise zu Hautschäden führen. Eine der häufigsten Folgen sind Rötungen und Entzündungen, auch Sonnenbrand genannt. Darüber hinaus können die UV-Strahlen der Sonne die DNA der Hautzellen schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Darüber hinaus führt wiederholte Sonneneinstrahlung auf lange Sicht zu Falten, Altersflecken und anderen Anzeichen vorzeitiger Hautalterung.

Angesichts der schädlichen Wirkung der Sonne auf die Haut Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um uns vor der Sonne zu schützen.

• Sonnenschutzmittel verwenden: Tragen Sie jedes Mal, wenn Sie in die Sonne gehen, einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf. Und alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auftragen.

• Schutzkleidung tragen: Tragen Sie Kleidung, die den größten Teil Ihrer Haut bedeckt, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, und tragen Sie Hüte.

• Schatten finden: Versuchen Sie, während der Stunden mit der größten Intensität (von 12 Uhr morgens bis 17 Uhr nachmittags) direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Menschen mit hellerer Haut, hellen Augen und blonden oder roten Haaren einem höheren Risiko für Sonnenschäden ausgesetzt sind und besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen sollten. Zum Beispiel, Die Kombination von topischem Sonnenschutzmittel mit lichtschützenden Nahrungsergänzungsmitteln kann zusätzliche Vorteile beim Schutz vor Sonnenschäden bieten.. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten Antioxidantien und Carotinoide, die Entzündungen und Zellschäden reduzieren.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass nur Personen, die über diese Eigenschaften verfügen, diese Plugins verwenden sollten. Um den Sonnenschutz zu maximieren, werden sie für jeden Hauttyp empfohlen, auch für die dunkelste Haut.. Ein oraler Lichtschutz wird auch für Personen empfohlen, die einer lichtbelichteten Arbeit nachgehen (Bauarbeiter, Landwirte, Seeleute, Fahrer, Sportler, Rettungsschwimmer).

¿Was bedeutet es, braun zu sein??

Braune Haut ist ein Abwehrmechanismus des Körpers gegen Sonneneinstrahlung. Wenn UV-Strahlen in die Haut eindringen, stimulieren sie die sogenannten pigmentproduzierenden Zellen Melanozyten. Diese produzieren Melanin, Dabei handelt es sich um das Pigment, das für die Farbe von Haut, Haaren und Augen verantwortlich ist. Je mehr Zeit wir in der Sonne verbringen, desto mehr Melanin produzieren die Melanozyten, was zu einem dunkleren Hautton führt.

Jedoch, Bräune zu sein ist nicht gleichbedeutend mit Schutz vor der Sonne. Tatsächlich können Menschen mit brauner Haut immer noch einen Sonnenbrand und andere Hautprobleme entwickeln, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden.

Vorteile von Selbstbräunern

Was können wir tun, wenn wir ein gebräuntes Aussehen haben möchten, obwohl wir wissen, dass UV-Strahlen bei Langzeitbelichtung schädlich sein können? Nun, eine perfekte Alternative sind Selbstbräuner, da sie es Ihnen ermöglichen, einen dunkleren Hautton auf sichere und gesunde Weise zur Geltung zu bringen. Diese Produkte enthalten einen Wirkstoff namens Dihydroxyaceton (DHA), der mit der obersten Hautschicht reagiert und eine vorübergehende Bräune erzeugt.

Manche Menschen haben möglicherweise Bedenken hinsichtlich der Sicherheit von topischen Selbstbräunern. Jedoch, Studien haben gezeigt, dass topische Selbstbräuner sicher sind und keine langfristigen Hautschäden verursachen. Es ist wichtig zu bedenken, dass topische Selbstbräuner keinen Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne bieten und dass es dennoch wichtig ist, Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor der Sonne zu schützen. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie mit einem Dermatologen, um mehr über die Pflege Ihrer Haut und eine gesunde Bräune zu erfahren.

 

Hier hinterlasse ich Ihnen einige davon Vorteile der Bräunung mit topischen Produkten:

• Vermeiden Sie eine längere Einwirkung von UV-Strahlen

Aufgrund seiner schnellen Wirkung können Sie den Hautton verdunkeln, ohne sich längere Zeit der Sonneneinstrahlung aussetzen zu müssen, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung schwerwiegender oder leichter Hauterkrankungen verringert wird.

• gesunde Haut strahlen

Topische Selbstbräuner können dazu beitragen, das Gesamtbild der Haut zu verbessern und für einen gesunden, gleichmäßigen Glanz zu sorgen. Im Gegensatz zu den UV-Strahlen der Sonne, die Hautschäden verursachen und die Alterung beschleunigen können, können topische Selbstbräuner dazu beitragen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Auftreten feiner Linien und Fältchen zu reduzieren.

• einfach anzuwenden

Topische Selbstbräuner lassen sich ganz einfach zu Hause auftragen. Sie erfordern weder viel Zeit noch Mühe, um eine gesunde Bräune zu bekommen. Tragen Sie das Produkt einfach gleichmäßig auf die Haut auf und lassen Sie es trocknen. Innerhalb weniger Stunden erhalten Sie eine gesunde, gleichmäßige Bräune, ohne stundenlang in der Sonne zu verbringen. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, peelen und befeuchten Sie die Haut zwei bis drei Tage vor dem Auftragen des Produkts, insbesondere an Ellbogen und Knien, damit Sie einen natürlichen Effekt ohne Flecken erzielen.

Anpassung des Hauttons

Einer der größten Vorteile von topischen Selbstbräunern besteht darin, dass sie es können Passen Sie es an den individuellen Hautton jeder Person an. Wenn Sie eine dezente und natürliche Bräune wünschen, können Sie einen helleren Farbton wählen. Wenn Sie eine tiefere Bräune bevorzugen, können Sie einen dunkleren Farbton wählen oder mehrere Tage hintereinander auftragen. Neben, Mit topischen Selbstbräunern können Sie Ihre Bräune das ganze Jahr über auffrischen. Das bedeutet, dass Sie auch in den Wintermonaten, wenn die Sonneneinstrahlung begrenzt ist, einen gesunden Hautton beibehalten können.

Er Masderm Self Sunmas Selbstbräuner Es ist eine ausgezeichnete Option für diejenigen, die ein wirksames und sicheres Produkt für die natürliche Bräunung suchen. Seine Formulierung ist dank einiger seiner Wirkstoffe wie Karottenöl, Rotweinöl, Sonnenblumenöl und anderen ideal, um die Haut zu schonen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihren Tonus zu erhöhen, ohne dass man sich sonnen oder ultravioletten Strahlen aussetzen muss.