„Das Alter darf nicht verborgen bleiben, im Gegenteil, es ist ein Wert“

Ingrid Pistono, Psychologin.

Ich bin darauf spezialisiert, Frauen bei der Lösung von Problemen zu helfen, die aus unterschiedlichen Gründen in einem bestimmten Lebensabschnitt auftreten können.

Meine Beratung findet online statt und ich versuche, Sie in Momenten geringen Selbstwertgefühls, Ängsten, der Bewältigung von Emotionen, Traurigkeit, Beziehungsproblemen oder Krisen jeglicher Art zu begleiten.

Hochschulnummer: M-32816
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Das Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl, insbesondere bei Frauen, hängt eng mit dem körperlichen Erscheinungsbild zusammen.

Altern sollte nicht bedeuten, an Wert zu verlieren, im Gegenteil, das Altern macht uns weiser und erfahrener.

Ich glaube, dass es kein Alter gibt, in dem man anfängt, auf sich selbst aufzupassen, oder natürlich, damit aufzuhören.

Sich selbst zu akzeptieren ist der erste Schritt zum Wohlbefinden, aber die Akzeptanz der Jahre bedeutet keine Resignation.

JUGEND IST EIN GEISTESZUSTAND

Die Jugend sollte nicht im Laufe der Zeit oder durch das Auftreten von Falten auf der Haut verloren gehen.

Es ist eher ein Geisteszustand, der sich im Aussehen, im Glanz der Haut und in einer neugierigen und positiven Einstellung zeigt.

Ich glaube, dass das Geheimnis der ewigen Jugend eher in einer Veranlagung liegt, das chronologische Alter ist nur eine Zahl, die unser Verlangen und unsere Begeisterung nicht einschränken sollte.

Zu akzeptieren, dass wir Falten haben oder Muskeln verlieren, steht nicht im Widerspruch dazu, uns selbst zu polieren und mit unserem Spiegelbild zufrieden zu sein.

DIE TÄGLICHE ROUTINE, DIE ICH EMPFEHLE

Zeit damit zu verbringen, auf uns selbst aufzupassen, ist das beste Geschenk, das wir uns selbst machen können, aus Freude am Wohlfühlen und wegen der damit verbundenen körperlichen und geistigen Vorteile.

In unserem Alltag dürfen Sie nicht fehlen:

Flüssigkeitszufuhr und gute Ernährung
Ausruhen
Saubere und genährte Haut
tägliche körperliche Aktivität
lächelt
Neugier und Lust zu lernen

ALTER, EIN WERT

Das Alter sollte nicht verborgen bleiben, im Gegenteil, es ist ein Wert.

Es liegt in unserer Hand, den Behälter und seinen Inhalt in gutem Zustand zu halten. Es sollte uns Freude bereiten, uns selbst und unserer Umwelt unser Bestes zu zeigen.

Die Pflege unseres Aussehens geschieht äußerlich, ist aber nicht oberflächlich, denn sie spiegelt sich in uns wider.