Carla Ferrandiz,
Dermatologe am Medizinischen Institut Ferrándiz-Pulido. Ich bin außerdem Assistenzarzt im Dermatologiedienst des Vall d'Hebron-Krankenhauses in Barcelona und Assistenzdermatologe am Institut für fortgeschrittene Dermatologie (IDERMA). Mitglied des Vorstands der Katalanischen Gesellschaft für Dermatologie (SCD) und Mitglied der Spanische Akademie für Dermatologie und Venerologie (AEDV))
¿WAS IST BLAUES LICHT??
Instagram, Facebook, Tik-Tok, Telearbeit … der Kontakt mit einem digitalen Bildschirm schadet meiner Haut l?
Unser ganzes Leben lang haben Ihnen Dermatologen gesagt, dass die Sonne zwar zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit hat, die Verbesserung der Stimmung oder die Anregung der Vitamin-D-Synthese in der Haut jedoch unter anderem die vorzeitige Hautalterung, dunkle Flecken und Haut fördert Krebs. Und es ist nicht notwendig, an den Strand zu gehen, damit die Sonne uns berührt, da wir in unserem Land dank der herrlichen Temperaturen fast das ganze Jahr über der Sonne ausgesetzt sind und der große Feind unserer Falten und Flecken daher die Sonne ist!
Ich möchte Ihnen jedoch zwei Fragen stellen:
- ¿Wie viele Stunden pro Tag verbringen Sie damit, Instagram auf Ihrem Handy zu schauen, vor dem Computer zu arbeiten, Ihren Kindern mit dem iPad bei den Hausaufgaben zu helfen oder mit Ihrer Familie mehrere Staffeln Ihrer Lieblingsserie vor dem Fernseher zu schauen??
- Und deine Kinder; Wie viel Ihrer Freizeit verbringen Sie damit, Videospiele zu spielen, sich am PC auf eine Prüfung vorzubereiten, mit Ihren Freunden zu chatten oder Tik-Toks zu erstellen?s?
Nun, die Antwort lautet sicherlich: VIELE, Es ist wichtig, dass wir uns darüber im Klaren sind, dass wir unsere Haut jeden Tag im Jahr schützen müssen, nicht nur vor ultravioletten Strahlen, sondern auch vor dem, was Dermatologen als blaues Licht (HEV) bezeichnen, also das Licht, das von elektronischen Geräten, Glühbirnen usw. abgegeben wird LED-Licht. Und obwohl blaues Licht für unsere Haut nicht so gefährlich oder schädlich ist wie das von der Sonne ausgestrahlte Licht, gibt es bereits mehrere klinische Studien, die zeigen, dass eine längere Einwirkung von blauem Licht auch zu Schäden an unserer Haut führt, insbesondere zu dunklen Flecken. .
Wenn wir uns ausreichend schützen, mit Lichtschutzmitteln gegen ultraviolette A- und B-Strahlen sowie gegen blaues Licht, verhindern wir eine vorzeitige Alterung unserer Haut und beugen der Entstehung von Falten, Flecken, Sommersprossen und sogar Hautkrankheiten wie Melanomen vor; der aggressivste Hautkrebs.
Wie man sich vor dem blauen Licht verhält
Als Dermatologe empfehle ich das Schutz Ihrer Haut INNERHALB und AUSSERHALB des Hauses, 7 Tage die Woche lange und konsequent, um die Folgen einer übermäßigen Exposition gegenüber UV- und HEV-Strahlen zu vermeiden.
Eine sehr gute Option ist der Masderm Lichtschutz Sunmas LSF 50 mit einem 50+ UV/UBA/HEV-Schutz, der uns dank einer patentierten Technologie aus verkapselten Sonnenfiltern und dem Inhaltsstoff Algae Blue Lignt DNA Fix garantiert Schutz vor Sonneneinstrahlung und blauem Licht. Dank seiner Inhaltsstoffe wie biologischer Hyaluronsäure und Aloe Vera Gel hat es außerdem eine proaging-Wirkung.
