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La Atopia durante el invierno. Tips dermatológicos para hidratar y cuidar la piel

Dr. Ramón Pigem. Dermatólogo

¿Te duele la piel cuando haces actividades al aire libre? Con la llegada del frío aumenta esta sensación. Es el momento perfecto para comenzar a cambiar algunos hábitos diarios y así cuidar la piel seca o agrietada.

Soy el Dr. Ramon Pigem drpigem.com, Dermatólogo especialista en Estética facial y Transplante capilar sin rapar.



Cuidar e hidratar la piel durante el invierno

¿A quién no le han dicho en invierno: Estás muy pálida/o? El motivo es la vasoconstricción provocada por el frío, los capilares se contraen, disminuyendo la irrigación de la piel y en consecuencia llega menos oxígeno y nutrientes. Todo este proceso genera la acumulación de un mayor número de células muertas y un aspecto pálido y menos joven.


El rostro, las manos, la nariz, las orejas, los párpados y ls labios son unas de las partes del cuerpo más expuestas a las temperaturas más bajas y frías. Además, debemos cuidar las pieles sensibles porque sufren mucho más los efectos del frío.  

En estos casos además de abrigarse, es también necesario proteger y cuidar la piel, ya que es el órgano que actúa como barrera protectora y que aísla el organismo del entorno.

Consejos para proteger, cuidar e hidratar la piel durante el invierno

  • Taparse de la nariz a la barbilla con ropa de algodón: es fundamental proteger estas zonas del rostro que se ven tan afectadas por el frío y la mejor opción para hacerlo son prendas de algodón. Esta clase de tejidos irrita menos la piel que otros tejidos como la lana. Además hidrata cada día con productos antioxidantes ricos en Vitamina C que garanticen máxima hidratación en estas zonas. Recomiendo el Sérum Facial Trifásico de Masderm cuyos ingredientes naturales y rápida absorción garantiza una muy óptima protección en estas zonas tan sensibles de la cara.

  • Hidratar las manos y labios como mínimo dos veces al día: es esencial llevar siempre a mano productos para hidratar tanto manos como labios y aplicarlos mínimo dos veces al día para evitar que estas zonas se sequen y sufran más. Un producto fácil y cómodo de llevar y aplicar es el Trimas Lip Treatment de Masderm: un bálsamo hidratante con protección UVB+UVC y 80% ingredientes naturales, específico para proteger la piel de tus labios frente al sol y el frío durante todo el año

  • Evitar duchas con agua muy caliente e hidratar el cuerpo: ducharse con agua muy caliente es un hábito muy frecuente en épocas de frío. Este gesto contribuye a la sequedad cutánea, el aumento de picor e incluso la aparición de dermatitis por eso se deben evitar duchas con agua muy caliente y optar por duchas con agua tibia. Además, es necesario tras cada ducha hidratar el cuerpo. Un excelente producto para ello es la Loción Corporal Trifásica de Masderm; indicada para tratar la piel sensible del cuerpo que necesita máxima hidratación y regeneración celular. Calma, descongestiona y es óptimo para pieles atópicas..

  • Protegerse del sol invernal: aunque no lo parezca el sol de invierno también puede dañar la piel por eso es importante protegerla de forma diaria. De hecho, los rayos UVB pueden quemar y dañar la piel durante todo el año, especialmente en altitudes elevadas y en superficies reflectantes como la nieve o el hielo donde la luz ultravioleta del sol se refleja y por tanto aumenta el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro. La mejor opción para proteger la piel del sol invernal es Sunscreen 50+ Proaging Cream de Masderm, el Primer Protector Solar Proaging con un Factor de Protección 50+ que protege tu piel de forma prolongada contra las radiaciones solares y digitales gracias a su tecnología patentada, previniendo así el envejecimiento prematuro de tu piel.. 

  • Seguir una dieta sana: Para tener una piel sana, hay que cuidar muy bien la dieta. Tan importante es lo que aplicamos por fuera como lo que ingerimos por dentro. Se recomienda eliminar los alimentos que roban las vitaminas y minerales necesarios para la renovación celular, como lácteos, harinas y azúcares refinados, grasas transformadas o alimentos procesados..

  • Alejarse de fuentes de calor para evitar que se irrite la piel: la exposición directa a fuentes de calor hace que incremente la temperatura corporal y da lugar a cambios en la piel que generan una aceleración del envejecimiento denominado “eritema ab igne”. 

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